BALÍČEK SEBEVĚDOMÍ

Co vše patří do "BALÍČKU SEBEVĚDOMÍ" ?

• sebeláska
• sebedůvěra 
• sebepéče
• sebepřijetí
• sebehodnota
• sebeúcta (součást osobní vyzrálosti)
• nastavení hranic
• umění říkat NE
• umění říct si o pomoc

Jak poznat, že se blížíme ke stavu zdravého sebevědomí?

- přebíráme za sebe zodpovědnost a samostatnost

- přijímáme i své slabé stránky, své emoce a respektujeme se

- vidíme své silné stránky 

- nežijeme provozní slepotu

- vnímáme se tady a teď 

- jsme pozorností v sobě dobře zakotvení (jsme ve stavu soustředěné pozornosti)

- jsme rozhodní 

Netlačme se do pofidérní "dokonalosti" > sebevědomí je přirozeně stav proměnlivý . 

A tak buďme k sobě samým laskaví. Vnímejme tu jízdu životem s lehkostí. Prožíváme svá dna a své vrcholy a tak je to úplně v pořádku.

Na sebevědomí se vyplatí neustále pracovat a kyvadlo váhy převažovat směrem kýženým...

Potřebujete pracovat na svém balíčku sebevědomí? Podívat se na záležitosti spojené s vlastním sebevědomím z jiného úhlu pohledu? Můžeme se na tuto ozdravnou cestu vydat společně v rámci EFT TERAPIÍ.

Objednání termínu:

776 521 877 

Těším se na Vás a Váš příběh. 

Zdraví Markéta