TICHO Poslední dobou cítím stále se zvyšující POTŘEBU TICHA.Ticho považuji za úplnou nutnost k tomu, aby se člověk mohl ztišit a uvědomit si, co je pro něj samotného skutečně důležité. Neustále procházíme různými rozhodovacími procesy a tedy nutně řešíme PRIORITY. A to jde mnohem...

Včera se ke mně dostala, úplně nečekaně, kniha "Světlo mezi oceány". Jak magnetem mi přitáhla ruku. A to jsem vůbec žádnou knihu nehledala ani neměla v plánu něco dalšího, než co mám rozečteno, číst.Po přečtení věty na zadní části přebalu, "Dobro a zlo mohou být jako dva hadi zapletení do sebe...

Cítíte, že Vám v životě chybí radost, ale nevíte vlastně proč?Jste nespokojení a nevíte přesně z čeho?V určité oblasti tápete, nevíte, máte temno a nemůžete se pohnout dál?A chcete se opravdu pohnout?> Udělejte si "HRNEC".Hrnec OPAKU toho, co právě řešíte. Řešíte-li třeba nedostatek RADOSTI...

Co vše patří do "BALÍČKU SEBEVĚDOMÍ" ?sebeláskasebedůvěra sebepéčesebepřijetísebehodnotasebeúcta (součást osobní vyzrálosti)nastavení hranicumění říkat NEumění říct si o pomocJak poznat, že se blížíme ke stavu zdravého sebevědomí?- přebíráme za sebe zodpovědnost a samostatnost- přijímáme i své...

OŠETŘENÍ trigger-pointů v mm. scaleniMm. scaleni - lokace a funkce:Lokace:Musculus scalenus anteriorZačátek: C3–C6.Úpon: 1. žebro (tuberculum m. scaleni anterioris).Musculus scalenus mediusZačátek: C1–C7.Úpon: 1. žebro, za m. scalenus anterior.Musculus scalenus posteriorZačátek: C5–C7.Úpon: 2....

Zdvihač nebo také kývač hlavy (musculus sternocleidomastoideus) - lokace --> boční strana krku.Trigger-pointy (TP) sternocleidomastoidea nezpůsobují bolest přímo ve svalu. Mohou být tak citlivé na tlak, že je možná diagnostická záměna s problémem oteklých, citlivých lymfatických uzlin.Mohou...